tisdag 24 februari 2009

Soool och snö.

Vaknade vid 7 idag av solen börjat titta fram och temp-mätaren visade plusgrader :) det var ett tag sen nu faktiskt. Otur var att det var ett hårt TC-pass på programmet, annars hade det vart mer än Ok med lite distans. Då det har blivit en del skidåkning och mer TC de senaste dagarna då snön legat tjock på gator och torg...  Får bli ett distanspass i morgon då det skulle bli ytterliggare lite varmare.

Annars är det ganska lugnt och skönt för tillfället, jobbat lite kul att få göra lite nytta! Sen så blir det en hel del träning om dagarna. 

Efter att man legat eller stått och skakat (då det är efter ett tag blir ganska så jobbigt) i någon konstig akrobatisk övning som bara gummi-tarzan klarar av så har, jag har kommit på att det där med power yoga är inte min grej utan jag får hålla mig till bollen och cykeln. 

/ Jessica 

fredag 20 februari 2009

snö och ännu mer snö...

Det ser bara ut att komma mer och mer snö, visserligen så för mysfaktornsskull så tycker jag om det! Även träningsmässigt nu när det endå är så pass kallt ute så är det en fördel med snö så man kan ut och få upp värmen och pulsen i spåret än att sitta och frysa på cykeln i ett antal timmar. Visst så kan jag inte mer än erkänna att man längtar efter några soliga dagar på cykel igen, nedräkningen har börjat!
Mallorca: 7-21 Mars
Mallorca: 1-15 April
Så jag hinner nog få ihop några fina rundor.

Vaknade alldels för tidigt idag på grund av plogbilen var halvvägs inne i hallen lät det som så efter det var det bara att pallra sig upp. Hade egentligen vilodag men då jag känner mig ganska så pigg i kropp och huvud så var det bara att lyssna på kroppen och bege sig till gymmet. Efter det så var vi och handlade ingredienserna till kvällens efterrätt, Elin och Johan nu får vi nytta av den nya smarta take away burken. Det blir kalas! I övrigt så blir det en ganska så lugn helg med god mat och för en gång skull lite mindre träning. Får se i fall vi hinner med lite yoga som vi börjat med, vet inte tror inte vi tar det så seriöst men vad ska man göra mer än skratta när man är stel som en pinne.

Trevlig helg!

torsdag 19 februari 2009

nu var det ett tag sen sist....

Anledningen till att jag inte skrivit på ett tag har vart att det egentligen inte hänt något speciellt, eller så kanske det är så att det hänt en del saker så man fått tidsbrist... eller så är det bara så att jag tagit den tiden till träningen istället och därefter haft fullt upp med annat. 

Efter hemresan ifrån Gran Canaria har jag iaf hunnit med att gjort nya tester vilka var positivt. Och efter det så hann Jonas och jag vara hemma i några dagar. Vilket var skönt med några dagars ´´vanlig vardag´´ tillbaka i sin egna lilla lya, och att få hoppa på sin egna TC , och framförallt att gå och handla i en svensk mataffär och ha lite humm om vad det egentligen är man köper. Jag tycker det är skönt att vara borta på resande fot, det är ju alltid skönt att få komma iväg/ åka bort någonstans, det blir så mycket bättre när man kommer tillbaka hem igen då! 

Menmen dagarna hemma förblev inte långvariga innan det var dags att återigen packa väskan för en liten läger helg i Skara. Det var mer än trevligt att träffa alla cyklister och ledare igen som man inte sett sen sista tävlingen och det var ett tag sen nu. Ett plus till alla ledare som verkligen vill få allt att fungera till 110, ni satsar ju nästan mer än oss cyklister själva. 

Helgen därefter så fick jag och Jonas besök av Elin och Johan som kom och hälsade på. Det blev en mysig helg på hemmaplan, med lite shopping, några träningspass lyckades vi också klämma in och god mat Tack Elin och Tack Johan för hjälp med vår ute belysning nästa gång så får blir det grillkväll! 

Annars har det inte hänt så mycket. Vi har fått snö som legat ett tag nu så igår bokade jag en flyg ner till Catrin och Mallis den 7-21 mars, så man kan få ta ut racercykel på vägen igen så min stackars TC:e inte blir allt för sliten. Frågan är bara vad väderguden säger om det? Det är det han som har sista ordet! 

Nepp, nu är det dags för ett pass på TC:en så man kanske hinner med en runda i spåret sen....