efter att......

ha bokat upp karins data alldeles for lange sa kom jag ju pa att jag kan halla mig till mina egna saker sa da kom jag pa att det fak. var tradlost och borde da funka pa ipoden, vilket funka! sa nu far de andra ha sina saker ifred! och jag har nagot att gora! vagar inte vara inne genom mobilen da det kan bli ratt sa dyrt! bara nan timme kvar till middag nu, sen lite somn pa det:) ha en trevlig helg!

Fredag.

Igår vart det resdag för hela slanten vilket inte alltid är överdrivet roligt, men ett måste om man ska komma på plats. Men gillade vår ``brumme-maja`` till flygvärdinna hon var gullig efter henne så vart det ett stort plus för den goda glassen som vi fick.

Men resan gick bra, vart lite jobbigare däremot när vi landa och skulle hålla oss vakna ett antal tim. Så vi satt och åt middag vid 3-tiden på natten svensk tid. Och kom isäng vid 4, så det vart en rätt lång dag men det är väl samma för dem flesta.

Och ni som säger att jag inte är med i vanliga fall ska ha tur att ni inte är med här nere nu, då tänke-tiden är lite längre än vanligt.

Har iaf vart ute och kört banan, det kommer bli ett hårt race! Mer än så behöver jag inte säga nu. Håll tummarna och hoppas Emma tar tillbaka tröjan, så komnmer hemresan kännas mycket bättre.

Nu blir det lite mer slötid, vilket innebär att göra inget men man får ändå inte somna! Sen blir dte middag och efter det lite möte inför morgondagens race.

Ha dte bra!

Onsdag- del 2

haha satt och tittade runt lite på nätet, vet inte riktigt vad jag ska säga mer än att det börjar bli ganska så komiskt....bland annat på www.cyclesport.se

Sen ringde BT innan och det var en snubbe som kunde cykel för övrigt, tumme upp! Det var ett ganska så trevligt möte och klart han visste vem pappa var, vet inte varför han också men som vi säger- alla känner apan men apan känner ingen. Men kom fram till att dem hade cyklat tillsammans så nog tjatat om det. 

Nu blir det The Hills sen återgå till Gossip Girl- boxen har missat första avsnittet. Sen skulle Jonas laga mat ikväll, jag blir verkligen bortskämd nu innan han åker igen. 

Ha en trevlig kväll!

Onsdag.

Vaknade av att det började lukta nybakat, och denna gången var det inte ifrån bakmaskinen! Utan när jag drar på mig min morgon rock och kliver ut i köket så står Jonas där och har bakat glutenfria frallor. Han är verkligen för gullig!, humm resultat var sisådär men vi hade roligt åt det iaf:) 

Nu blir det lite träning. Sen är det dags för lite cykeltvätt så man kan börja packa ner den sen. Annars är det inte så mycket mer som behövs packas ner, men vill helst inte glömma något heller så får försöka hinna med det mesta under kvällen så jag slipper ta itu med det imorgon- bitti, ligger mycket hellre kvar någon extra timme i sängen.  

Tisdag

Även tisdag morgon började med en liten rutt på stan tillsammans med Jonas, dock så var det mest för att ta en glass i stadsparken och passa på att handla lite mat till kvällen.

Efter det så har jag ägnat denna dag åt lite träning. Int. runt Hillared. och sen vart det lite tjuvåkning bakom pappa skönt att få låta benen snurra lite. Kan behövas då jag fick byta bort Danmark till helgen mot Canada och WC i Montreal, (nej, jag sörjer inte över det utan det kommer bli trevligt:)). Plus att det kommer bli grymt hårt. Men vi får göra vårt bästa och Hoppas vi kan bidra till att Emma kan ta tillbaka den regnbågsfärgade- tröjan.

Så nu måste jag snart dra iväg dags för lite massage, sen blir det en kväll framför Tv:en för lite återhämtning till ett lagom hårt träningspass imorgon.

Ha dte bra.

Måndag

Måndag morgon, tog mig lite soviiis till halv nio! Sen var det en lite shoppingrunda fick tag på några nya cd-skivor Jonas blir tokig när man kan ladda ner menmen det är trots allt olagligt. Sen fick jag tag på två snygga new york tavlor så snart blir det frässcht. 

Efter rutten på stan var jag fortfarande ganska seg trots en lite sovmorgon. Men har blivit en ganska så lång helg då det har vart tävlingar nere i Halmstad, och nu har lillasyster Julia gjort sin debut i F11-12  så har gått upp nån timme tidigare för att se henne köra. Lördagen var det tempo som gällde verkligen något jag tycker mindre om, men det är väl bara att lära sig tycka om det. Men det kändes helt ok. Sen på söndagen var det ett gp-lopp, det var väl Alrikssoncykel.se som fick stå för attackerna och försöka göra tävling av dagen. Det blir vad man gör det till!  Det slutade med att Catrine, jag och två till var loss och fick köra om det. Fick iaf en seger och lite träning på köpet! 

Nu väntas ett intervallpass själv tyvärr men har min dator så det ska nog inte va så svårt att plåga sig själv. Sen efter det så dyker Jonas upp tillbaka efter sin vistelse i Holland så då blir det lite grillat, skönt att slippa laga mat till bara sig själv och sitta där och frossa ensam. 

Ha en trevlig kväll!

Torsdag.

Torsdag- morgon började med ett besök i tvättstugan. Sen blir det en ganska så lugn dag det är för övrigt sexdregadagen idag vad som händer där vet man aldrig men det kanske blir en tur ner, titta läget och säga hej. I stort sett ingen träning inplanerad så det gör dagen ännu skönare. 

Onsdag.

Besöket hos Olle gick bra, lite ont bara men det härdar! Så nu lever jag i mina nya skor och hoppas att det ska bli bra,än så länge upplever jag mest skav och smärta då jag hoppar i dem så fort jag kliver ur sängen och där förblir dem dagen lång (ibland händer det att dem byts ut mot cykelskorna som jag ska vara heeelt ärlig) annars så går jag i dojjorna hela tiden näst intill att dem hänger med in i duschen också, dem kommer ifa in i badrummet. 

Mamma håller på att måla om huset och jag var rätt så dum- snäll att fråga ifa hon ville ha hjälp ibland så har man tur och inte får för att hon påstår att det blir bättre när hon gör det själv, men så vart inte svaret idag! Utan det vart -Ja, det hade vart snällt!  Så jag fattade tag om en pensel jag med och hjälpte till så länge jag orkade men shiit vilket jobb det är verkligen negerjobb då det är teglet som ska målas så man måste liksom trycka en del också så färgen kommer tränger in i alla så porer typ. Så får erkänna där har hon bättre styrka än mig! 

Efter det så fick jag med mig Martin på en liten runda. Hoppas på lite fler tim. imorgon. 

Tisdag

Är på väg till Olles klinik!, börjar bli lite lätt nervös när han ringde och sa att jag skulle ta med en vinkelslip. Första tanken som poppade upp var: Bara han inte tänkt att slipa bort knölen på foten med en vinkelslip?? man vet liksom aldrig. Men det ska nog gå bra, var där igår med och fick tag på ett par skor som nog ska bli rätt bra så småningom, men nu trycker dem rätt bra så bra att jag inte står ut att ha dem på mig mer än en timme! Men jag börjar iaf kunna dra åt cykelskorna nu så det ska nog bli bättre och bättre. 

Nu måste jag sticka iväg. Får se vad han ska hitta på.....

Måndag

Igår vart det kinnekulleloppet finns inte så mycket att säga om det mer än Grattis Catrine! och resten i laget. Och jag tackar vädergudarna för att det var ett antal grader varmare än förra året och att snön hade byts ut mot sol:) Annars så var det ett ganska så tråkigt och knepigt race menmen så blir det ibland. 

Soviiisss vart det idag, sen blev det en snabbis till stan. Nu sitter jag och väntar på att magen ska ta hand om maten en stund sen så blir det ett litet träningspass. Sen återstår det att se vad eftermiddagen bjuder på för kul. 

Lördag

Lördag innebär lördagsgodis!:) Så ska snart ner och köpa en liten påse karmellkungen, uppladdning inför morgondagens race upp vid kinnekulle.

Veckan har tillbringats med sällskap av Catrine som vart nere och hälsat på, trevligt! Så har blivit lite träning tillsammans. Igår hann vi även med en runda på stan, hittade ett par fräscha sandaler så nu hoppas jag värmen ska dyka upp.


Trevlig helg!

Fredag

Vilket idag innebär vilodag, rätt skönt faktiskt även fast Jonas stack ut nån timme så valde jag endå att stanna kvar ``ensam hemma`` men jag hann med att slummra med en bok så den dö- tiden rann iväg. Sen vart det en tur i södertälje city hittade ett till par mjukisar iaf alltid något men annars fanns inte så mycket, och första mjukglassen ligger imagen så återstår och se ifa man blir magsjuk nu....

Nu blir det lite lunch sen iväg och hälsa på Johan och Elin och laga ännu mer mat där!

borta

Igår kväll åkte jag och Jonas upp till Södertälje för att hälsa på några dagar, det vart en glutenfri pizza i Ulricehamn på vägen upp den god sådan.

Det blir en ganska lugn helg, sen så blir det en del cykel ihelgen också inte så mycket för egen del utan lördagen blir att heja på Jonas.

Tevlig helg!

hemma

Tillbaka ikylan igen, efter några fina dagar i Tjeckien. Måste säga att vädret där vart kalas framför allt om man jämför med vad man möts med om man går ut genom dörren idag då det reganr rätt bra.

Men Tjeckien vart bara roligare och roligare ju längre det gick, dem två första dagarna gick verkligen inte för egen del men det var bara att bita ihop och ta sig igenom. Som tur var så gick det destu bättre för Karin och dem andra tjejerna.

Sen är det bara att passa på och gratta Sara till dem två fina 3- platserna som hon klämde till med! Så Sverige tog några kliv upp i resultatlistan. Alltid lika kul.

Annars så finns det inte så mycket mer att säga om den lilla trippen förutom att det fortfarande är en lika kul tävling ,och iår med lite bättre resultat ifrån laget, då alla körde bra tillsammans och verkade ha kul. Stort Plus till ledarna som håller skenet uppe och springer runt förfullt och ger 110%, och för maten och boendet som jag ger 5-stjärnor!